【断捨離・節約・生活術が学べる】ミニマリスト本おすすめ8選を詳しく解説！

「ミニマリストのおすすめ本を教えてほしい。」
「断捨離や生活の整理方法を学べる本が知りたい」

この記事に訪れた方は上記のような悩みを持っていませんか？

必要最小限のモノで暮らすミニマリストというライフスタイルは、今では広く知られるようになりました。

ミニマリストとは単にモノが少ないだけの人ではなく、様々なメリットがある暮らし方です。

モノを減らすミニマリズムや断捨離の考え方は、毎日の生活を豊かにするヒントになります。

今回の記事ではミニマリストの本質やメリットを学べるおすすめ本を紹介していきます。

「ミニマリストになりたいけれど何から始めればよいかわからない。」
「ミニマリストって実際にどんなメリットがあるのか知りたい」

こんな方は、今回紹介する本をぜひ参考にしてください。

ミニマリストおすすめ本の選び方

ミニマリストとは暮らし方であり、人生そのものです。

得られるメリットや影響することは多岐にわたり、生活のすべてに関わります。

そのため、ミニマリストに関して書かれた本も豊富にあって、なかなか選べないことがあります。

そのようなときは、ミニマリスト本の選び方について下記を参考にしてみてください。

この２点に注意すると、自分に合った本を選ぶことができます。

この記事では、それぞれの本で学べる内容についても詳しく紹介していきます。

ミニマリストおすすめ本8選

ミニマリストおすすめおすすめ一覧	おすすめできる方
①手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法	・ミニマリストの生活を知りたい方 ・自由になりたいと感じている方
②手放す練習　ムダに消耗しない取捨選択	・モノの手放し方が知りたい方 ・モノを減らすメリットが知りたい方
③ぼくたちに、もうモノは必要ない。 　- 断捨離からミニマリストへ –	・人の目が気になる方、劣等感がある方 ・ミニマリストになって変わることを知りたい方
④ふやすミニマリスト 1日1つだけモノを増やす生活を100日間してわかった100のこと	・モノの大切さを実感したい方 ・ミニマリストの生活を体感したい方
⑤ミニマリストになって、モノを捨てたら「お金」と「時間」が増えた！: 【ミニマリストの入門書】	・ミニマリスト初心者の方 ・スマホでサクッと読みたい方
⑥「薄い財布」の社長が明かす ミニマリスト仕事術	・毎日キャパオーバーだと感じている方 ・仕事に集中したい、熱中したい方
⑦ミニマリスト、41歳で4000万円貯める そのきっかけはシンプルに暮らすことでした。	・忙しくて余裕がない方 ・ミニマリストのお金事情を知りたい方
⑧月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活	・人生をもっとよくしたいと感じる方 ・人間関係やお金のことで悩んでいる方

1つずつ解説していきます。

①手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法

発売日	2018年5月7日
ページ数	239ページ
筆者	ミニマリスト しぶ氏
出版社	サンクチュアリ出版
単行本(税込)	約1,300円
電子書籍(税込)	約1,100円
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月間100万PVの超人気ブロガー「しぶ」さんの、ミニマリストとしての生き方を紹介した本。

モノを減らすというミニマリストの考え方を、見栄を捨てるという観点から解説されているのが特徴です。

見栄を捨て、何を重視してお金を使うかを決めると、自分にとって何が幸せかを知ることができます。

例えば著者は、「健康」「能力」「時間」を伸ばすものにだけお金を使うと決めています。

本当に欲しいモノではなく、見栄のために欲しいという物欲は意外と多いです。

この物欲では、見栄を張るためにお金を稼ぎ、たくさんのモノを手に入れて、さらにもっと欲しくなる悪循環になってしまいます。

本書では、モノやお金で飾り立てず、ありのままの自分で「手ぶら」で生きる方法が学べます。

読んだその日から、自由で不安のない自分だけの人生を取り戻せるおすすめ本です。

②手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択

発売日	2022年3月10日
ページ数	211ページ
筆者	ミニマリスト しぶ氏
出版社	KADOKAWA
単行本(税込)	約1,400円
電子書籍(税込)	約1,300円
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人生に余白を生み出すという観点から、モノを手放す方法について解説された本。

モノを手放すべき理由とメリットについて、著者自身の経験を、歴史的背景や科学的な根拠などに裏付けして説明されています。

不要なモノを減らすと、空間に余白が生まれるだけでなく、生活にも余裕が生まれます。

例えば、モノを手放すことで管理の必要がなくなり、維持費も削減できます。

自分のエネルギーや時間を、モノやお金のために費やす必要がなくなれば、「幸せな人生の土台」を作れます。

本書を読むことで、生活に余白を生み出すために、モノを手放す方法を具体的に学べます。

かみ砕いた言葉で書かれているので、ボリュームのわりに読みやすいおすすめ本です。

③ぼくたちに、もうモノは必要ない。　- 断捨離からミニマリストへ –

発売日	2015年6月12日
ページ数	271ページ
筆者	佐々木典士氏
出版社	ワニブックス
単行本(税込)	約1,100円
電子書籍(税込)	約800円
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ミニマリストとしてモノを減らしてきた佐々木典士さんが、自身の変化や感じたメリットについて解説した初の著書です。

モノを減らす前の著者自身について、ストレートな言葉で正直に書かれていて、その変容ぶりがよく分かります。

モノや情報の多さに惑わされると、自分にとって何が大切か見失ってしまいます。

本書を通して、モノへの追及から距離を置き、自分の声を聞くことで、本当の幸せについて考えられるようになります。

世間の目線を気にして、人と比べて、将来に不安を抱える毎日から、いつも幸せを感じられる人生に変わります。

具体的にモノを減らすための心構えや方法が集約されていて、すぐに実践できるのもおすすめな点です。

④ふやすミニマリスト 1日1つだけモノを増やす生活を100日間してわかった100のこと

発売日	2021年12月21日
ページ数	216ページ
筆者	藤岡みなみ氏
出版社	かんき出版
単行本(税込)	約1,500円
電子書籍(税込)	約1,300円
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所持品ほぼ0の状態から、「1日1つアイテムを得る」というルールで生活した100日間の記録です。

衝撃的な生活について、実際に著者が経験した毎日やその時に感じたことが詳細に書かれています。

本書を読むと、無意識に持っていたモノの価値に気づき、当たり前に思っていたことがどんどん覆されていきます。

本書は、片付けの極意やミニマリスト的生活のススメを書いたものではありません。

それでも、モノを大切にするというミニマリスト的な考え方を自然に学べます。

自分で実践するのは難しい100日間を、著者と一緒に過ごしているような気持ちで読み進められるおすすめ本です。

⑤ミニマリストになって、モノを捨てたら「お金」と「時間」が増えた！: 【ミニマリストの入門書】

発売日	2021年11月26日
ページ数	86ページ
筆者	ミニマリスト SHINYA氏、佐竹真氏
出版社	ー
単行本(税込)	ー
電子書籍(税込)	約500円
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ミニマリストとして実際に暮らす著者が、初心者に向けて、ミニマリストになる方法や考え方を解説した本です。

本書が勧めるミニマリストとしての生き方は、心穏やかにストレスなく毎日を過ごすためのもの。

ミニマリストを追求すると、自由な時間が増え、無駄な支出が減り、その結果こころにゆとりが生まれます。

ハードルが高そうなミニマリストですが、本書で考え方とやり方を学べば、誰でもミニマルな暮らしを始められます。

豊かな人生にしたい方やミニマリストになりたい方は、まず最初にこの本を読むのがおすすめです。

スマホ画面で見やすい構成になっていて、隙間時間でサクッと読み進められる点でもおすすめです。

⑥「薄い財布」の社長が明かす ミニマリスト仕事術

発売日	2022年1月19日
ページ数	190ページ
筆者	南和繁氏
出版社	PHP研究所
単行本(税込)	約1,800円
電子書籍(税込)	約1,400円
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経営者として数々の成功をおさめてきた著者が、ミニマリスト的思考から編み出した仕事術について解説した本です。

本書ではミニマリストとは、無駄を捨てて必要最小限のもので人生を充実させる特別な心の持ち方だと考えます

無駄な仕事、時間、ストレスを捨てることで、充実した最適な人生を作ることができます。

本書の仕事術は、ただの成功ではなく、自分が本当に望む仕事のスタイルや人生を手に入れることを目的にしています。

いらないものを排除し、24時間の価値を高めることで、少ない労力でどんな願望も叶えられるのがミニマリスト仕事術です。

具体例が多く、誰でもすぐに実践できるので、読めば確実に仕事や人生が好転していくおすすめ本です。

⑦ミニマリスト、41歳で4000万円貯める そのきっかけはシンプルに暮らすことでした。

発売日	2021年3月3日
ページ数	192ページ
筆者	森秋子氏
出版社	KADOKAWA
単行本(税込)	約1,500円
電子書籍(税込)	約1,400円
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いつの間にか膨らんでしまうお金の使い方を変える方法を、ミニマルな暮らし方を通して紹介した本。

お金も時間も余裕もない毎日から、モノを減らし生活をシンプルにしてきた筆者自身の経験をもとに書かれています。

モノを減らしてミニマルに暮らすことは、生活の余裕に加えて経済的な余裕ももたらします。

そう聞くと、買い物を減らして無理に節約するのかと思いそうですが、本書で紹介されている筆者の生活はむしろ逆。

無理な節約をせず、本当に好きなモノ、必要なモノだけを買い、満ち足りた毎日を送っています。

本書には、モノを減らすコツや日々の家計の管理方法など、毎日を豊かに過ごすヒントが詰まっています。

お金の使い道そのものである暮らし方をシンプルにすることで、自然とお金が貯まるようになります。

仕事や子育てなどやることに忙殺された毎日を整えたい方に、ぜひ読んでいただきたいおすすめの一冊です。

⑧月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活

発売日	2020年4月17日
ページ数	224ページ
筆者	ミニマリストTakeru氏
出版社	クロスメディア・パブリッシング
単行本(税込)	約1,400円
電子書籍(税込)	約1,200円
Amazonカスタマー レビュー

ミニマリストの考え方であるミニマリズムについて、「減らすこと」ではなく「豊かに生きること」をテーマに詳しく解説された本です。

部屋にはモノが溢れているのに、もっと欲しいモノがあり、もっと稼ぎたいと働くほど、身も心もボロボロになり、生活に余裕はないまま。

こんな人生のどん底にいた筆者が、ミニマリストという生き方を知り、人生を変えた経験が率直な言葉で書かれています。

ミニマリストの生き方は、「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」に関するあらゆるストレスや悩みを解消します。

モノを減らすことで一度リセットした人生を、改めてチューニングしてから、再スタートできるのが、ミニマリストの考え方。

本書を読めば、高価なセミナーや資格の勉強よりも、簡単に確実に人生を変えられるミニマリストについて学ぶことができます。

まとめ

いかがでしたか？

ミニマリストに関するおすすめ本を紹介してきました。

人生を豊かにするヒントが、ミニマリストの生き方にはたくさん詰まっています。

この記事で紹介した本を読めば、毎日がより快適に幸せなものにする方法がきっと見つかります。

ぜひ、自分に合ったミニマリスト本を探してみてください。

最後までご覧いただきありがとうございました！